久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
{dede:pagebreak/}
为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境（explorer.exe）？ 
有没有什么路由器让你用过之后彻底惊艳了？ 
求大佬推荐笔记软件！? 
苏联就中国一个能打的“小弟”，为什么要逼走中国? 
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？ 
为什么老一辈的人没有那么消极，而年轻人很多有抑郁症？ 
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗？ 
太空中没有氧气，为什么太阳还在燃烧？ 
有什么值得推荐的 J***a、Web 练手项目？ 
如何评价剪映svip，599一年，有替代方案吗？ 
rust 语法噪音这么多, 能写复杂项目吗? 
独立开发者都使用了哪些技术栈？ 
只考虑隐身和载荷航程，中国轰六K能投GBU57巨型钻地弹，炸福尔多***吗？ 
哪句话突然让你沉默好久? 
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。? 
为什么女性内衣很少有人穿前扣的？ 
